El contacte, com el menjar i el
dormir, és imprescindible en el nostre dia a dia. Grans i petits tenim la
necessitat d'abraçades i carícies diàries.
Una
manera divertida de proporcionar aquest contacte és tenint a casa "La caixa dels
massatges". Dintre aquesta caixa podem tenir una col·lecció d'estris
quotidians que ens proporcionin moments especials amb els nostres fills o amb
la nostra parella. No ens fan falta grans coses, sols imaginació i ganes de
passar un moment agradable en família!
Elements
que podem tenir dins al nostra caixa de massatges són:
- Diferents tipus de
pilotes (de tenis, de goma,...)
- Plomes
- Culleres
- Pinzells de diferents
gruixudaries
- Cotxes de joguina
- Canyetes (per fer un
massatge molt suau bufant)
- Oli de massatges (millor olis vegetals naturals)
- Plomall fet de llana
- Plomall "de
festa"
- "Rodillo"
petit
- ...
El moment del
massatge ha de ser un moment en què ens vingui de gust i sempre demanarem permís
abans de començar. Buscarem un moment sense interrupcions, ens asseurem o
estirarem en un lloc còmode, posarem música suau i que ens agradi. Procurem que
la temperatura de la sala sigui l'adequada.
Podem fer-nos el
massatge amb roba fineta o sense roba (segons acordem i ens sentim còmodes).
Nosaltres escollim si
volem un massatge més relaxant o més lúdic, que acabi amb una bona sessió de
pessigolles!
Algunes idees...
- Fer un massatge "lliure", passejant els diferents elements de la llista anterior per l'esquena, braços, cames, per la panxa pit, cuixes,... Podem intentar endevinar amb què ens fan el massatge.
- Cantar una cançó i/o explicar un conte i representar-los a l'esquena: a mesura que anem explicant la història la representem (per exemple dibuixem una muntanya amb la cullera, després representem que hi ha un cotxe que puja i baixa la muntanya, després fent petits copets amb els dits representem que es posa a ploure, amb la pilota dibuixem un cercle que és el sol i marquem els seus rajos...). Podem demanar que qui rep el massatge ens ajudi a completar la història
- Dibuixar amb els dits diferents animals, lletres, estris,... i que a qui fem el massatge endevini què estem fent.
El moment del
massatge és un moment d'intimitat, un moment bonic i agradable tant per qui fa
el massatge com pel qui el rep. Podem aprofitar aquest moment especial per escoltar,
per conversar, per riure, per sentir,... Per disfrutar!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada